魚腥草減肥法魚腥草是“草藥之王”,又稱折耳根,臭菜草,狗貼耳等,揉碎葉子有魚腥味,但是干燥之后氣味芳香,鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。它有很強的利尿作用,它使毛細血管擴張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。
指導意見:
魚腥草泡水喝不僅能減肥,還有止咳的作用,材料:魚腥草(干燥)75克做法:用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦效果顯著。
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