醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-09-19 14:51:08
指導(dǎo)意見：
斷奶后把運動法和控制飲食法結(jié)合減肥瘦得更快一些，平時可以堅持做一些自己喜歡的有氧運動，比如游泳、跑步、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽等，只要平時堅持做這些運動就能幫助身體消耗能量，消耗脂肪。
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-19 15:45:04
斷奶后進行減肥，主要就是嚴格控制飲食的情況，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃任何熱量偏高的食物，不要吃任何油炸的食品，也要少吃一些肉類的食物
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