神經(jīng)過于集中，反應(yīng)遲鈍，
男 | 25歲 2021-09-19 13:07:03
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 眼睛有發(fā)直沒有及時看到人的現(xiàn)象，走路眼睛幾乎直視，經(jīng)常發(fā)呆，去醫(yī)院CT還有血管cdt都檢查不出什么異常，神經(jīng)有點高度集中，心理科也給專家說了，感覺自己不怎么靈活，請醫(yī)生給我判斷下怎么回事。我都絕望了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 11:38:05 我要投訴
解決神經(jīng)反應(yīng)遲鈍的方法有很多，第一，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌辛辣刺激性油膩食物，多進(jìn)食清淡類、高鈣類、高蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品等。第二，提高睡眠質(zhì)量，保持充足的睡眠的時間，禁止熬夜，早睡早起，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和活動，比如跑步、跑步、跳繩等，提高身體抵抗力。第三，保持良好的情緒，不要過于緊張焦慮。
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