高血壓和高血糖能生吃花生米嗎

      如果你患有高血壓和高血糖，這種情況可以吃一些花生米的，這個(gè)沒有影響的，主要是說高血糖和高血壓的病人主要是dna，低脂飲食糖尿病飲食，而且不能吃糖類的水果和一些含糖高的食物，不要吃特別油膩的，定期監(jiān)測血壓口服藥物，防止一些腦血管疾病

      高血壓高血脂高血糖的患者是可以吃花生的。花生含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如有豐富的亞油酸，有利于調(diào)整血脂；花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)；花生當(dāng)中的維生素和礦物質(zhì)含量比較豐富。但是不建議患者多吃，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中含有豐富的糖分，糖尿病患者過度的使用以后會(huì)引起血糖增高。其他的豆制品，比如豆腐、豆?jié){、堅(jiān)果之類的，高血壓患者也可以吃，還可以多吃新鮮的綠葉蔬菜水果等。建議患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)清淡飲食，每天堅(jiān)持體育鍛煉。