坐骨神經(jīng)疼痛排行的辦法,首先是進行針灸和按摩的治療來幫助排出邪氣和寒冷的狀態(tài),其次可以采取中藥內(nèi)服,活血化瘀,祛風除濕,散寒止痛來達到改善寒冷狀況的目標。
有坐骨神經(jīng)的患者要臥床休息,需要睡硬板床,同時也要減少活動,受涼可以刺激到神經(jīng),所以是可以引起神經(jīng)痛的,受涼引起的坐骨神經(jīng)痛,可以進行熱敷和按摩治療,另外可以用烤燈來照射,這樣可以改善局部的循環(huán),以促進恢復,平時要注意保暖,避免受涼。
建議可以通過熱敷、理療、針灸進行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運動,防止久站久坐,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質。注意保暖,避免受涼。
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溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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