器械鍛煉能預防骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-09-19 06:56:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：器械鍛煉能預防骨質疏松嗎

投訴

其他類似問題

王思剛 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網(wǎng)友：33172

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-19 07:01:12

器械鍛煉是能預防骨質疏松?；剂斯琴|疏松會出現(xiàn)腰背疼痛，全身骨痛還會出現(xiàn)骨折等情況，可以適當?shù)难a充鈣片和維生素D，飲食上多吃含鈣的蛋白質比較高的食物，多曬太陽促進鈣的吸收。

李永勝肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-19 07:10:02 我要投訴

一般情況下，大部分的有氧運動都是可以改善身體微循環(huán)的，也就是有一定預防骨質疏松情況，而對于器械鍛煉大部分是無氧運動，所以關聯(lián)不大，注意保暖休息，合理膳食，適量增加戶外活動，

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療