高三孩子焦慮，厭學等

男 | 16歲 2021-09-18 20:02:12 1人回復來自成都市

健康咨詢描述：高三孩子厭學，手機依賴，親子關系惡劣，溝通困難，多次要求看心理醫(yī)生

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陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:08:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的這種情況來看，存在過分的焦慮，緊張等負面情緒困擾，由于高三存在一定的高考壓力，及親子關系矛盾問題，網(wǎng)絡成癮的情況，都對你的情緒造成了影響，引起的一系列不適
      指導意見：
      建議您可以嘗試調(diào)整情緒，不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多去做一些積極樂觀的活動，避免過分的壓抑自己，飲食上合理搭配，多和老師同學進行心平氣和的交流，幫你找到根源，解決問題，和家人也要進行積極的交流，了解彼此內(nèi)心想法，避免矛盾加重，慢慢調(diào)整！