大棗這是一種藥食同源的食物,適當?shù)某砸稽c對身體有很多好處,但是有齲齒的人或者是食熱中滿,食積,蟲積,咳嗽的人是不能吃大棗的,糖尿病患者這個也不要吃大棗。
紅棗雖然可以起到美容養(yǎng)顏的作用,但是吃紅棗的時候要注意深棗皮不易消化物時,燉湯時應連皮一起烹調(diào),但早悟時易出現(xiàn)頭暈,視力障礙等中毒反應,脾胃虛寒者不宜多吃,每天5枚過多食用會引起胃酸過多和腹脹。
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