慢性腎炎要預(yù)防什么

      增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防慢性腎炎的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，并可防止感染病毒細(xì)菌后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。也要在醫(yī)生指導(dǎo)下做些運(yùn)動(dòng)，一般的，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以散步、快走比較容易做到，每天可有一到兩次運(yùn)動(dòng)，每次20至30分鐘比較合適。有高血壓的要注意適當(dāng)?shù)目刂蒲獕罕苊忾L期的血壓過高，然后加速腎臟的硬化。

      慢性腎炎的預(yù)防方法如有以下幾種，第一，不要太勞累，如果被診斷為腎性慢性腎炎，要做自我的生活管理，避免過多的勞累，第二，要盡量避免感冒，腹瀉，一旦感冒，盡量的早用藥早治療，第三，平時(shí)生活里注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不是可以坐著游泳，走路打乒乓，運(yùn)動(dòng)都可以，，量力而行