八段錦對腰頸椎大的病人的話,這一般都是會有一定的效果的,但是因?yàn)槊總€(gè)人的情況都是不一樣的需要。根據(jù)情況來進(jìn)行對癥治療,不要劇烈運(yùn)動對病情也是會有一定的影響的需要,在原的醫(yī)生指導(dǎo)下定期觀察的。
根據(jù)你說的這個(gè)問題。頸椎病,腰椎病多是由于長期的勞損?;蛘呤?。生活工作方式不對引起的。很多人就會出現(xiàn)一部的血液循環(huán)不通,經(jīng)絡(luò)不通。而八段錦作為一種健身氣功。本質(zhì)上可以提高人體的整體的抵抗力,起到活血化瘀通絡(luò)的作用。所以是有效的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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