健康咨詢描述: 4個(gè)月引產(chǎn)后能吃玉米嗎
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可以吃的。引產(chǎn)后的婦女適合食用比較柔軟的糯玉米和水果玉米。玉米屬于粗糧,淀粉含量可以達(dá)到70%以上,膳食纖維的含量也比較豐富,還含有豐富的維生素E。在食用時(shí),傳統(tǒng)的老玉米適合在打成粉狀后熬制成玉米粥或者是玉米糊再食用。食用玉米可以增加膳食纖維的攝入,也有助于幫助預(yù)防便秘。祝安康!
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