睡眠不足會導(dǎo)致皮膚松弛嗎？

男 | 0個月 2021-09-17 20:08:52 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡眠不足會導(dǎo)致皮膚松弛嗎？

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2021-09-19 17:41:40 我要投訴

睡眠不足會導(dǎo)致皮膚松弛。首先睡眠是人體消除疲勞，積蓄能量，恢復(fù)體力的一種重要的自我調(diào)節(jié)方式。如果長時間睡眠不足，會擾亂體內(nèi)代謝，影響排毒。因此長時間的睡眠不好就會導(dǎo)致皮膚松弛，色素沉著，面色無光，出現(xiàn)黃褐斑，暗瘡，皺紋等皮膚衰老癥狀，另外睡眠不好還會導(dǎo)致黑眼圈和眼袋。

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2021-09-18 05:09:02 我要投訴

      病情分析：
      如果經(jīng)常睡眠不足，經(jīng)常的睡眠不好，睡眠質(zhì)量下降會影響身體的各個器官的會影響皮膚狀況的
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，不要睡眠的，要有好的睡眠，要有高質(zhì)量的睡眠，對身體各方面的技能，對身體健康是非常有幫助的。這樣也避免皮膚松弛