吃什么多奶水，而且不能讓孩子上火？

      孩子生理上的主要需求就是從母親的母乳社區(qū)。母親的營(yíng)養(yǎng)直接決定了孩子的營(yíng)養(yǎng)成分。孩子上火和母親的飲食有很大的關(guān)系，會(huì)間接引起孩子的癥狀。建議在哺乳期的產(chǎn)婦一定要在飲食上面注意營(yíng)養(yǎng)，全面多吃一些產(chǎn)奶的食物，例如湯類，魚湯，雞湯等，不要吃快餐，油炸食品。

      母乳喂養(yǎng)的寶寶不容易上火，而奶粉喂養(yǎng)的寶寶如果不定時(shí)定量喂養(yǎng)，兩餐之間喂水的話很容易導(dǎo)致孩子上火，引起大便干燥口臭，消化不良等癥狀，同時(shí)還需要口服益生菌調(diào)理胃腸道。

      你好，在哺乳期應(yīng)該多進(jìn)食一些燉肉類的食物，包括各種燉魚，燉雞，肉湯等等，要避免油炸類食物，辛辣刺激性食物和過甜的食物，同時(shí)應(yīng)該多攝入新鮮的蔬菜和水果，均衡飲食。
      以上是對(duì)“吃什么多奶水，而且不能讓孩子上火？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！