一般懷孕6~8周是早孕反應(yīng)高峰期,懷孕12周左右早孕反應(yīng)逐漸減輕。此期要少吃油膩辛辣刺激性食物,少食多餐,適度參加有益身心健康活動,利于胃腸蠕動,減輕不適。
婦女在懷孕9周到10周的時候是早孕的反應(yīng)高峰期的這個時候一般的情況下婦女會出現(xiàn)一些惡心嘔吐癥狀比較強烈的,所以說這個時期飲食適當(dāng)?shù)那宓?,盡量的不要吃一些比較刺激性的食物。
一般來說正常情況,孕婦體內(nèi)絨毛膜性腺激素會在8~10左右達(dá)到頂峰,雖說在8~10周左右會是孕吐的高峰期,但是運動的強度其實并不一定會反應(yīng)激烈,因為這與孕婦的體質(zhì)還是有一定關(guān)系的,有些人可能在懷孕前三個月是沒有任何一點早孕反應(yīng)的。
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溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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