怎么預(yù)防圓錐角膜

      預(yù)防圓錐角膜，首先要養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，千萬不能在床上躺著看書，也不要趴著看，看書的距離不要太近，寫字也是如此。其次玩手機(jī)或者是電腦的話，屏幕要調(diào)暗一些，最好壁紙是綠色的，設(shè)成護(hù)眼模式?？措娨晻r(shí)間不要過長，看個(gè)四十分鐘就要讓眼睛休息一會，還要注意眼部衛(wèi)生。在日常生活中要注重用眼，尤其是手機(jī)，電腦電視等，盡一切可能少用，看書的時(shí)候建議在40分鐘左右休息，十分鐘左右看向遠(yuǎn)處，和綠色的植物，平時(shí)避免揉眼睛，如果確診是圓錐角膜的話，最好進(jìn)一步的進(jìn)行治療，比如戴接觸鏡。