女性怎么推遲更年期

      如果是女性更年期出現(xiàn)推遲的話，要看自身的身體狀況，另外我建議你一定要到醫(yī)院做一個詳細(xì)的診斷，更年期推遲有可能是由于你的雌性激素分泌良好而出現(xiàn)的這種不穩(wěn)定的狀態(tài)。當(dāng)然你想更年期推遲的話，那么必須通過藥物方式來緩解。

      要選擇合理的，和諧的性生活可以讓女性保持良好的心情，而且可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀況，還能讓卵巢的活力得到提高，從而出現(xiàn)卵巢延緩衰老的情況，要根據(jù)個人的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。