想要小孩應(yīng)該怎么調(diào)理？

      想要小孩平時(shí)就一定要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)。

      想要孩子在懷孕前要對身體進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理，規(guī)律好，自己的飲食多吃富含高蛋白，高營養(yǎng)的食物，例如牛奶，雞蛋瘦肉，新鮮的蔬菜，水果等，在備孕前三個(gè)月，建議口服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率，多休息，保證充足的睡眠，戒煙戒酒等。