單獨喝玫瑰花茶能減肥嗎

      玫瑰花茶不僅營養(yǎng)價值高，并且還有幫助消化和消化脂肪的作用，在吃完飯之后，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┟倒寤ú瑁梢赃_到很好的減肥作用。在飲食上多吃蔬菜、蛋白質(zhì)類等食物，減少脂肪類食物的攝入，少吃甜食、零食等，多吃流質(zhì)、粗糙的食物，吃飯時細嚼慢咽。運動方面，快走、慢跑、騎自行車、跳舞等需要耐力的運動

      指導(dǎo)意見：
      喝玫瑰花茶是不能減肥的，雖然玫瑰花茶具有美顏養(yǎng)顏、排毒降火的作用，也可幫助調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)消除疲勞的功效。但由于玫瑰花茶中并沒有利于人體減肥的成分，所以喝玫瑰花茶是不能幫助減肥的。