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睡前有饑餓感，需不需要加餐

女 | 19歲 2021-09-17 02:51:05 1人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述： 三餐正常吃，但是睡的比較晚，睡覺前會(huì)很餓，這時(shí)候要不要吃點(diǎn)東西，吃一點(diǎn)還是吃飽？

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 18:11:21 我要投訴

      如果是身體健康的人，半夜餓了吃東西完全沒有問題，注意避免高油脂辛辣刺激的食物，也不要吃過飽，避免阻礙胃功能，進(jìn)而影響睡眠，如果是糖尿病患者，夜間吃東西要注意，不要吃高糖分流質(zhì)的食物，以免引起血糖波動(dòng)。

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