得了精神病如何不亂想……
健康咨詢描述： 上學(xué)的時候，沒人跟自已玩。自己老自言自語，瞎想。初二被父母發(fā)現(xiàn)，去老家治療，做腦CT，醫(yī)生說是輕微精神分裂癥。之后斷斷續(xù)續(xù)吃了五年精神分裂癥藥，前幾年，幻聽，老幻想好事。經(jīng)常做白日夢。吃了三年的精神病藥好轉(zhuǎn)了一些。也不知從什么時候，家人親戚和一些陌生人，老說我傻，父親也經(jīng)常我要是沒我就好了，要我趕緊嫁出去給家庭減輕一些負(fù)擔(dān)，吃飯的時候親戚朋友，會特意給我留一個碗分開吃。每次這種事不管是好事還是壞事，心理像打了雞血一樣，很興奮，注意力不集中，亂想，亂跑，還經(jīng)常想一些不合邏輯的事，自己去沉醉在其中，想戒掉，自已卻不受控制，吃了藥，才好些。能不能有些方法可以分散一些胡思亂想，讓腦子清凈一些，不要亂想亂跑？？
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這種情況需要積極的遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，平時要保持良好的心情，要避免自己胡思亂想，找一些自己感興趣的事情去做，分散注意力，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，可以緩解病情。
你的情況應(yīng)該是一個焦慮的情況，這種情況自己有的能夠控制，有的控制不了，就需要到精神科用藥物治療的，那么再個你的家人應(yīng)該愛護你，不應(yīng)該歧視你，如果有這種情況，應(yīng)該讓你的主管大夫和你的家屬溝通一下，對精神病人，要愛護，不能歧視。世界15%都是殘疾人，包括精神病人。
疾病百科| 精神病
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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