紅豆薏米茶可以去除身體內(nèi)的濕氣,幫助達到減肥的效果,要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,要注意適當?shù)?,增加運動量
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,紅豆薏米茶對減輕體重有所幫助的,但也有個體差異的。同時需要控制飲食的,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的。餐后適量運動的。運動有利于消耗過剩的熱量的。
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