偏頭痛所造成的失眠,有可能是精神壓力過大所引起的,也有可能是因為思慮過重所引起的,可以在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠的質量,要調整生活上的規(guī)律,要保障充足的睡眠,早睡早起。
如果經常失眠的話,那么也有可能會導致偏頭痛出現(xiàn),所以平時一定要緩解一下失眠的癥狀,可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶,另外要避免一切誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的因素,患者可以口服一些促進睡眠的藥物以及緩解疼痛的藥物來改善癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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