一般情況下減肥是不會導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生的,但是節(jié)食減肥就可能會導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生,因為人在節(jié)食的過程中,沒有充分的維生素和礦物質(zhì)作為補(bǔ)充,身體的營養(yǎng)極度缺乏,會把人的身體推到亞健康狀態(tài)。即使減肥成功了,但是也有可能引起各種疾病的爆發(fā),包括糖尿病的產(chǎn)生,糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用,這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、病毒感染等,因此建議一定要采用合理的方式減肥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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