避免辛辣刺激性和油膩類食物,避免煙酒,保持心情舒暢,避免過度勞累,緩解過度壓力,定期醫(yī)院復(fù)查乳腺彩超觀察是否有其他不適癥狀,有異常情況更需要盡早治療緩解癥狀,避免耽誤病情。
乳腺增生癥是臨床上最常見的良性乳腺疾病,此類患者平時應(yīng)該注意避免大量進(jìn)食刺激性強(qiáng)、能量高、脂肪多、高鈉的食物。刺激性強(qiáng)的食物有韭菜、蒜苔、洋蔥頭、茴香等;能量高的食物有黃油、杏仁等;脂肪多的食物有肥肉、黑芝麻、松子、腰果等;富含鈉的食物有蛤蜊、干紫菜等。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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