乳腺增生是一種良性的疾病,你也不用過于緊張了,定期到醫(yī)院去進行復診就行,平日避免吃油膩辛辣刺激性食物,然后避免過度勞累,調整好自身的情緒就行。
指導意見:
乳腺增生的患者適當?shù)倪M行體育鍛煉,保持身材,防止肥胖,少吃油炸的食品,動物脂肪,甜品,以及過多的進補食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧,多補充維生素和胡蘿卜素,可以多吃核桃,黑芝麻,蘑菇,黑木耳等等。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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