十二歲兒童吃什么鈣好

      12歲孩子可以給他服用點(diǎn)含有賴氨酸鈣。它具有增長(zhǎng)身高作用，建議平時(shí)多帶孩子曬太陽(yáng)，多活動(dòng)。再服用鈣劑同時(shí)可以適當(dāng)給他用點(diǎn)維生素AD膠囊，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)要讓孩子注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鈣高食物，比如牛奶、大骨頭湯、魚(yú)類(lèi)、海鮮類(lèi)。少吃油膩食品，尤其是要少吃小食品。

      12歲的兒童可以吃一些鈣片，比如說(shuō)迪巧之類(lèi)的就可以的，平時(shí)一定要注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要均衡，不要偏食厭食，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。