白內(nèi)障是很多中老年人頭疼的問題,對于白內(nèi)障問題,我們要以預(yù)防為主。平時(shí)的生活中,預(yù)防方法也很多,包括科學(xué)用眼,多做眼保健操等。特別是眼保健操,堅(jiān)持多做,常常按摩可以有效的預(yù)防白內(nèi)障的形成和惡化。眼睛是人體最脆弱的部分,很容易被各種疾病侵襲。人到了老年就會(huì)出現(xiàn)青光眼,白內(nèi)障,老花眼等問題。這些眼睛的疾病對于生活工作都會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,所以我們需要重視這一問題。平日里,多多的做做眼保健操可以有效預(yù)防白內(nèi)障,因?yàn)檠郾=〔俚陌茨梢宰屟矍虻玫綁毫Φ木徑?,釋放眼壓,預(yù)防眼球的病變。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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