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干性皮膚吃什么可以滋潤皮膚？

男 | 0個月 2021-09-16 13:58:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 干性皮膚吃什么可以滋潤皮膚？

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2021-09-16 14:09:39 我要投訴

      干性皮膚，首先要多喝水。多吃堅果雜糧也是比較好的，也可以多吃動物的內臟，如豬肝，雞肝，胡蘿卜效果比較好，當然也可以多吃堅果。比如桑葚果，核桃，板栗，這些都有潤膚的作用。另外還可以多吃雜糧，紅豆，綠豆，薏米，小米，土豆這些食物都可以健脾益氣，除風去濕，養(yǎng)顏美膚。

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