其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-16 14:24:49
生姜加薏米有一定的減肥功效。生姜加薏米只能祛除濕氣，有消腫的作用，也起到了一定的減肥作用。減肥最主要的就是飲食控制，和適當鍛煉，飲食應該多素少肉，肉類可以適當吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如有肉和魚肉等。適當鍛煉，有游泳跑步，打羽毛球打球，都可以，如果是跑步的話，建議最少在，五公里以上，以活動后心慌氣喘為宜。最后說一下，只有堅持飲食控制和適當鍛煉才可以減肥成功！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
