如何將硒添加到食物中？

      蛋類含硒很高，平時(shí)注意每天吃雞蛋鴨蛋等，建議平時(shí)多吃堅(jiān)果干果類，動(dòng)物內(nèi)臟，蝦等食物補(bǔ)充硒元素效果很好，硒起到抗氧化和增加人體免疫力作用。

      指導(dǎo)意見：
      通過在飼料、土壤中添加硒，使飼養(yǎng)的大閘蟹，生長的大米、葡萄、茶葉等農(nóng)產(chǎn)品含有硒，有利于人體吸收利用和人體安全健康的硒元素。建議要適量食用，不要貪多。