如果是老年人,可以做打太極拳,散步等強度不大的運動。如果是年輕人,可以做游泳,瑜伽,慢跑等。適度的運動,可以提高患者的整個身體狀態(tài),增加肌肉的含量,提高機體對疾病的抵抗能力。如果不運動,患者會出現(xiàn)衰竭狀態(tài),抑郁,肌肉萎縮,容易跌倒等癥狀。但是在選擇運動的時候,要選擇那種比較緩和的運動,以上面提到的慢跑,快走或者游泳為最合適的運動。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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