有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能快走練瑜伽嗎

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能快走練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 11:22:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能快走練瑜伽嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

趙春朋海城正骨醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折幫助網(wǎng)友：24585

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-16 11:24:58 我要投訴

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是不建議快走的?？梢赃m當?shù)倪M行一些瑜伽動作。不要進行大幅度高難度的動作。容易給肢體帶來一些損傷。平時應(yīng)該多注意休息，避免劇烈的活動，同時需要注意膝關(guān)節(jié)的保暖。

侯耀鵬聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼骨性關(guān)節(jié)炎各類創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：4396

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-16 11:24:40 我要投訴

存在膝蓋骨質(zhì)增生的患者平時可以練瑜伽，但是最好練一些動作輕揉的瑜伽，避免用力過度或者大幅度動作給肢體帶來損傷。在練瑜伽期間如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，建議立即停止，注意休息。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>