如果明確患有滑膜炎,急性期的時候,不建議運動的,特別是關(guān)節(jié)腫痛的時候,應(yīng)該注意關(guān)節(jié)保護,可以配戴一個護膝,必要的時候可以進行關(guān)節(jié)制動,疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊3到5天,可以外用中藥貼膏,比如通絡(luò)祛痛膏
如果出現(xiàn)滑膜炎的現(xiàn)象,可以輕輕運動,不要劇烈運動,平時應(yīng)該注意適當散步走路,這樣就足夠了,如果劇烈運動都有可能造成炎癥加重,也有可能引發(fā)疼痛的現(xiàn)象,更有可能造成并發(fā)癥,所以在這個階段患者應(yīng)該注意了解一下。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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