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高血糖可以一天吃一根苦瓜嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 10:59:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖可以一天吃一根苦瓜嗎

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鄒永艷
鄒永艷 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性肺 幫助網(wǎng)友：16572
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2021-09-16 11:09:17 我要投訴

      苦瓜含有苦瓜素，有降血糖的作用，苦瓜碳水化合物低，升糖指數(shù)極低，而且營養(yǎng)豐富，含有人體必須的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，血糖高可以吃苦瓜?？喙细缓写掷w維、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)?？喙暇哂星鍩峤舛?、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目等作用；還具有防止動脈粥樣硬化、保護心臟、滋潤皮膚、防止膚干燥以及美白和保濕等作用。

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