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2021-09-16 06:40:18 我要投訴
對于睡眠過沉引起的尿床，家長應(yīng)改變孩子的生活習(xí)慣作息規(guī)律，白天讓孩子午睡一會兒，白天不論是學(xué)習(xí)還是玩耍，都不要讓孩子過度疲勞，控制孩子晚飯及睡前這段時間的飲水量，睡前排空膀胱，家長陪孩子早點入睡，孩子的睡眠習(xí)慣得到改善，尿床癥狀就會得到緩解。另外人體的睡眠狀態(tài)為深睡眠和淺睡眠交替進行，如果孩子在深睡眠狀態(tài)是喊不醒的，過10-30分鐘再喊孩子，可能就容易叫醒他。
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