正常人能吃無碘鹽,但不建議長期吃,最好是和碘鹽交替吃,因為如果經(jīng)?;蛘唛L期吃無碘鹽會對身體造成傷害,所以建議正常人少吃無碘鹽。不過,一般超市、商店都買不到無碘鹽,所以在外面吃飯的人不要擔心吃的是無碘鹽。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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