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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-15 23:00:05 我要投訴
香醋泡花生米對(duì)于減肥來說，起不到任何的減肥效果，減肥最關(guān)鍵的就是要管住嘴，邁開腿，堅(jiān)持有效的體育鍛煉。同時(shí)一定要注意低熱量，低脂肪，低鹽的飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物。同時(shí)一定要注意，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要控制在一個(gè)小時(shí)以上，這樣才可以有效的燃燒脂肪，消耗身體的熱量。
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