指導(dǎo)意見:
酸奶中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分,確實(shí)具有瘦身和益腸道的功效,也可以美顏。首先要區(qū)分是純酸奶,還是果料酸奶,一定要選擇純酸奶才有減肥的功效。區(qū)分方法看包裝上的說明,蛋白質(zhì)含量≥2.3%的產(chǎn)品,內(nèi)容物黏稠或呈凍狀,就可以基本斷定屬于純酸奶。
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