失眠出現(xiàn)夜尿多像這種,首先你需要去泌尿科就醫(yī),讓醫(yī)生做個(gè)腎功能的檢測和尿常規(guī),先排除一下泌尿系統(tǒng)的疾病,如果各項(xiàng)檢查都是正常的,有可能是因?yàn)槟闼恢X,對尿意關(guān)注太多引起來的,那就不要老是去想養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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