紅糖檸檬姜水能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      喝紅糖檸檬水并不能達(dá)到減肥的目的。紅糖水不但不能減肥，而且還會導(dǎo)致體重的增加，因?yàn)榧t糖水里面含的都是蔗糖，喝大量的紅糖水后，蔗糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵瑥亩鴷?dǎo)致體重的增加。

      紅糖檸檬姜水通常是達(dá)不到減肥效果的，沒有明顯的治療作用，紅糖檸檬水是可以促進(jìn)脂肪分解或者是炎消脂肪，所以也不能達(dá)到減肥效果，減肥還是要通過合理飲食，堅(jiān)持有氧運(yùn)動，這樣減肥的效果比較理想。