能防止老年癡呆的食物有哪些

      預(yù)防老年癡呆可以吃的食物有很多，可以考慮以下幾種：如雞雜，雞雜包括雞心，雞脖、雞珍以及雞肝，這些食物里含有大量的礦物質(zhì)以及維生素，尤其是維生素b12，這對于保持大腦的思維敏捷和靈活具有很好的作用。
      其次是花生，花生具有抗腦部衰老的作用，同時(shí)有助于降低體內(nèi)膽固醇，抑制血小板聚集，防止腦損傷等疾病發(fā)生，可吃一些高營養(yǎng)的水果，如火龍果、香蕉、蘋果，同時(shí)應(yīng)避免醉酒喝喝咖啡，因酒精和咖啡因會影響消化系統(tǒng)的飲食循環(huán)，即消化吸收功能會大大降低患者對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。