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指甲蓋凹凸不平，像小針孔

女 | 22歲 2021-09-15 14:55:32 2人回復來自常州市

健康咨詢描述：指甲蓋上凹凸不平，坑坑洼洼，像小針孔一樣，摸起來不平滑，坑坑洼洼不明顯

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2021-09-15 15:09:08 我要投訴

這個主要是考慮有無指甲營養(yǎng)不良的情況的，注意有無維生素缺乏的，有無疼痛不適的，有無慢性疾病的及其他不適的癥狀，還好的話注意多吃水果蔬菜增強營養(yǎng)看看的。

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2021-09-15 15:10:00

這種情況可能是營養(yǎng)不良造成的指甲表面凹凸不平，沒有光澤，指甲是一片角質結構由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿膠蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康光滑亮澤指甲的基本要素，此外鋅鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常有幫助，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。