男性不育患者宜吃什么管用

      男性不育在臨床上發(fā)病率比較高會給家庭帶來非常大危害，所以針對男性不育癥治療根據(jù)病因分為原發(fā)性的不育和繼發(fā)性的不育。平時要注意吃清淡飲食，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，也不要喝酒，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃高蛋白的食物。

      男性生殖，精子需要鋅、硒、輔酶Q等因素，比如核桃、堅果類、海參、富含維生素E和維生素C的食物，建議患者可以多吃，可以增加精子的活力。還有很重要的物質叫左卡尼汀，也叫左旋肉毒堿，含量最多在牛、羊肉里面，讓男性患者多吃牛羊肉對精子的活力也有很大的作用。精子生存周期是3個月，但是，精子排出以后，3、5天的精子是處于活力和密度最佳的狀態(tài)，所以，建議在排卵前禁欲3-7天就可以，5、6天最佳。對于精子密度特別少的患者，可以適當延長禁欲時間；對于精子密度比較高、活力比較低的患者，可以適當減少禁欲時間。但是，不建議正常人都禁欲1周或者更長時間，對增加懷孕幾率，其實效果不是很好。