大棗有什么營養(yǎng)健康功效呢？

      大棗補氣血的功效是比較好的，大棗里面也含有豐富的維生素，而且大棗還可以幫助消除疲勞，可以擴張血管，它可以幫助防止一些心血管疾病，大棗里面所含的糖類主要就是葡萄糖，蔗糖對身體都有一定的好處。

      大棗有健脾益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用，可以用于脾氣虛、中氣不足所導(dǎo)致的精神疲憊、肢體乏力、自汗、腹脹、納差、便溏等癥狀的治療。由于大棗的補氣作用比較強，而中醫(yī)講氣能生血，所以也可以用于血虛所導(dǎo)致的面色萎黃、心悸、心慌、失眠、健忘、肢體麻木等癥狀的調(diào)理，也可以用于婦女的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、色淡、月經(jīng)延期、閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀的治療。