睡覺前喝蜂蜜水能減肥嗎

      晚上喝蜂蜜水不會起到減肥的效果，反而會導致身體變得肥胖。
      蜂蜜水雖然具有養(yǎng)容美顏和消毒去菌的效果，但蜂蜜水中是會含有一定熱量的，尤其在晚上喝蜂蜜水時，就很容易導致人體內(nèi)熱量逐漸堆積，這些能量進入體內(nèi)之后，就可以直接轉(zhuǎn)化為脂肪，對于減肥的人幾乎沒有好處。還會造成人體發(fā)胖。而且蜂蜜水中含有大量的多糖，而且多糖的生糖指標一般比較高，容易導致糖分在人體造成堆積，雖然能夠為人體日?；顒犹峁┮恍崃?，但還是會造成人體的發(fā)胖。而且夜間人體的各機能都處于休息的狀態(tài)，消化系統(tǒng)的消化速度還很緩慢，如果晚上食用過多的蜂蜜水，就會導致人體糖分的堆積，使蜂蜜水中的水分囤積在人體內(nèi)，就會造成人體在第二天醒來后出現(xiàn)身體的水腫。