失眠焦慮消瘦怎么辦

      焦慮失眠是指入睡困難或者頻繁覺(jué)醒多夢(mèng)易醒，醒后不宜入睡，以及夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感，是臨床上最常見(jiàn)的失眠癥的類型?；加薪箲]失眠癥的患者，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良以及食欲不振等，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消瘦。對(duì)于這種情況，首先要進(jìn)行對(duì)消化道癥狀的治療，同時(shí)要對(duì)失眠和焦慮進(jìn)行治療，進(jìn)行積極的藥物治療和心理治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸W(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，同時(shí)在日常生活中要選擇合理的飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。