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運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 09:16:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛怎么辦

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:57:43 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)以后肌肉酸痛這種情況還是考慮肌肉超負(fù)荷活動(dòng)和損傷所引起的狀態(tài)。盡量停止體育運(yùn)動(dòng)，避免繼續(xù)刺激疼痛，外用紅花油緩解疼痛，貼膏藥加快恢復(fù)

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