生完小孩一年后還腰疼怎么辦

      日常注意保護腰椎，避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活做家務(wù)帶孩子勞累太多，經(jīng)常熱敷活血舒筋，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)。

      生完孩子后一年腰痛，主要考慮可能是有腰背肌的勞損，或者是腰椎間盤突出，建議你到醫(yī)院的骨科就診，通過查體及進行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療，平時避免久坐彎腰，避免長時間彎腰活動，可以做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點支撐。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為生完小孩一年后腰部有疼痛，直不起腰來，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，腿部是否有疼痛麻木，建議注意休息，疼痛明顯的話建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查，看是否有腰椎間盤突出
      以上是對“生完小孩一年后還腰疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！