神經(jīng)性耳聾平時(shí)如何保養(yǎng)

      1、聲音方面：注意音量適度，因?yàn)楣哪ず鼙?，如生活如放電視等音量過(guò)大，就易受傷，從而加重聽(tīng)力的損傷，所以對(duì)于神經(jīng)性耳聾者來(lái)說(shuō)，平時(shí)電視機(jī)、錄音機(jī)、音響音量等都要注意適度，不宜過(guò)高或過(guò)低。對(duì)于一些患者需長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境中作業(yè)的，要注意戴防噪耳塞，同時(shí)注意定期檢查聽(tīng)力。2、飲食方面：做到兩高兩低，對(duì)于神經(jīng)性耳聾患者來(lái)說(shuō)，飲食上要注意高蛋白、高維生素，同時(shí)低脂肪、低鹽飲食，對(duì)于瘦肉、鮮魚(yú)等可做湯服食，而對(duì)于一些高維生素的蔬菜瓜果，也可以多吃。這些對(duì)病情都是有利的。

      神經(jīng)性耳聾的患者，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，少熬夜，盡量不要戴耳機(jī)聽(tīng)歌，不要長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音的環(huán)境下，注意保暖，預(yù)防感冒，盡量避免使用耳毒性的藥物，適當(dāng)鍛煉身體。