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早餐怎么吃才會有營養(yǎng)呢？

女 | 0個月 2021-09-15 06:43:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐怎么吃才會有營養(yǎng)呢？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-15 08:20:53 我要投訴

      早餐可以吃一些富含碳水化合物的食物，比如面條，饅頭包子，小米粥，南瓜粥等等都可以跟早上補充血糖，還有能量，也可以吃一些雞蛋牛奶，還在配一些蔬菜和水果。

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